Site Map  

   

Agenda PLM Sanquer  

   

Login  

   

Menu administration  

   

Siam Amap'orte


Siam Amap'Orte est une association brestoise 100% issue de l'initiative citoyenne et bénévole hébergée par le PLM Sanquer qui propose à la vente des paniers de légumes bio.
Les adhérents ont la possibilité de s'engager pour des abonnements hebdomadaires à des paniers locaux, de saisons et bio de légumes et ponctuellement de la viande de bœuf et de veau. Ils seront également amenés à découvrir les modes de production lors de sorties à la ferme et de chantiers, et ainsi être mieux informés du contenu de leurs assiettes.




En privilégiant la vente directe du paysan aux consommateurs, il n'y a plus d'intermédiaires : les produits locaux arrivent directement dans votre panier ! Cela permet, vous l'aurez compris, de faire quelques économies !

En effet, Siam Amap'Orte a pour objectif de mettre en relation des consomm’acteurs et des agriculteurs afin de fonder un partenariat durable visant : 

- Au développement de l’agriculture biologique : ni pesticides ni engrais chimiques ; seulement des fruits et légumes diversifiés et de saison !

- Au développement des circuits courts : vous conviendrez que c’est un peu aberrant d’importer des légumes congelés produits à des milliers de kilomètre en avion si on peut les produire juste à côté de chez nous !

- A la garantie d’un revenu stable et juste aux producteurs : le système d’abonnement et de paiement à l’avance permet de garantir au producteur un revenu stable, lui permettant de se concentrer sur l’essentiel, c’est-à-dire la qualité de ses produits.

- A l’enrichissement des liens sociaux entre citadins et agriculteurs : pour mieux se connaître et donc pour mieux se comprendre !

Contact : siam.amaporte@gmail.com

Site internet : http://siamamaporte.canalblog.com/ 

Facebook : https://www.facebook.com/Siam-AmapOrte-515474595144489/



Présidente
Fanny Viale

Secrétaire

Cécile Beaudouin

Trésorière
Denise Guillerm
 
Chargée de
distribution 
Stéphanie Checinski

 

Dernière modification: 28/08/14

Badminton


pour débutants et confirmés

 

Bienvenue à tous ceux qui veulent pratiquer le Bad, quel que soit votre niveau dans une ambiance « détendue et sans prise de tête ».
Pour ceux qui ne connaissent pas l’activité, nous vous invitons à venir essayer. Les raquettes sont prêtées pour les débutants.  

Le bureau de la section Badminton est constitué de :

  • Benoit Roux : Président
  • Erwan Griffe : Secrétaire
  • Claire Ferré : Secrétaire adjointe
  • Caroline Courtay : Trésorière

Horaires

Entraînement: lundi et jeudi à partir de 20 h 00 à 22 h 30

Lieu

Salle Georges Vigier - Rue Richelieu

Contact

ou au Secrétariat du PLM

Programme

Equipes engagées dans le championnat UFOLEP

Les photos du concert avec les élèves de l'école primaire Sanquer-République du samedi 2 juin sont sur Flikr.

 

Le dimanche 21 mars 2010 la chorale Arpège recevait la chorale "Entre deux mers" de Plouguerneau - superbe après-midi - la salle Saphir a fait le plein.

 

Le samedi 30 juin 2009 à la salle Georges Vigier, le public a pu apprécier l'évolution positive d'Arpège depuis 2 ans.

Ainsi, vous remarquerez que tout le groupe est en costume/cravate orange. Le répertoire s'est étoffé. Et maintenant, tous les choristes connaissent les paroles de leur tour de chant.

Cette année encore, Arpège a invité leurs collègues des Marins d'Iroise et pour la première fois ils ont chanté ensemble devant un public conquis.

 

N'oubliez pas d'aller voir la galerie Photos complête en cliquant ICI

Un CD est consultable au secrétariat du PL.


* Le samedi 16 juin 2007 à 20h30 s'est déroulée la première représentation de la chorale lors d'une soirée à la salle Georges Vigier avec la participation des Marins d'Iroise.

Ce fut une belle soirée qui va en inaugurer beaucoup d'autres.

La Clé d'Argent
(Chorale de l'ORB)

Le public de la salle G. Vigier

Les Marins d'Iroise

Elle est ouverte à tous et pas besoin de savoir chanter pour y adhérer !!! Le groupe se composera de 30 à 40 personnes réparties en 4 "pupitres" (= types de voix), pour les femmes: soprano et alti, pour les hommes: basse et ténor.

Le chef de choeur est madame Cathy Wienhoeft.

Les choristes se réunissent le mercredi de 20h à 22h dans la salle rénovée du PL.


 

Cette section participera à certaines manifestations (repas, réunions...) organisées soit par le patronage lui-même, soit par d'autres sections du patro.

"Arpège" adhère à UFOLEA qui permet un rapprochement avec les autres chorales de la région.



Lien: Annuaire des chorales

 

Dernière modification : 02/10/16

Actualités :

Bureau de la chorale - Septembre 2016



 Lien



Archives


 

Nous recherchons des ténors !!! Homme ayant une voix fluette, soyez les bienvenus :) 
pour cette année 2016-2017
Si intéressé, veuillez contacter Jean Le Gall au : 02.98.03.04.32

Dernière modification : 28/08/14

GYMNASTIQUE D'ENTRETIEN

 

  • Exercices de musculation, d'étirement, d'assouplissement, de cardio.
  • Travail en musique
  • Rendez vous à la salle de spectacle le lundi  de 19h à 20h et mercredi de 18h30 à 19h30.
 

GYMNASTIQUE DETENTE


Rendez vous à la salle de spectacle le mardi 9h30 à 10h30

SPORT SANTE

Dans le cadre d'un partenariat avec l'agence régionale de santé, le patronage propose des activités physiques adaptées aux porteurs de maladies chroniques

Lundi de 10h à 11h



 

Dernière modification : 11/6/11

Loisirs ADULTES

 
Les photos du repas de fin d'année (11 décembre 2014) de la section LOISIR au restaurant "Les Voyageurs" à Plozévédé se trouve sur FLICKR.

La section "Loisirs Adultes" se compose de 140 adhérents répartis en cinq secteurs d'activité:

  1. le groupe "MARCHE",
  2. le groupe "TENNIS DE TABLE",
  3. le groupe "SCRABBLE",
  4. le groupe "CARTES",
  5. la "GYM D'ENTRETIEN",
  6. les dominos et triominos.

Chaque année lors de leur assemblée générale, les membres de la section Loisirs élisent leur bureau qui, pour l'exercice 2003-2004, se compose de 13 membres.

Ce même bureau élit son président et répartit les responsabilités de chacun des membres. Il est chargé de la bonne marche de la section et organise chaque années différentes manifestations qui sont en général:

  • Le Bal du 11 novembre,
  • la participation à l'organisation des Tréteaux Chantantsde la ville de Brest et du PLM Sanquer qui se déroulent sur une période allant d'octobre à décembre,
  • la galette des rois en janvier,
  • la séance récréative au profit des résidents de la maison de retraite de Ponchelet,
  • le bal de printemps (avril - mai),
  • la sortie de printemps en mai,
  • l'assemblée générale en juin.

En dehors de ces animations, chaque groupe organise ses propres activités.


1 - Marche

Le groupe "Marche" comprend 35 adhérents avec une section "marche randonnée". Les marcheurs se réunissent tous les lundis à partir de 13h30 et parcourent des circuits dont la longeur varie de 10 à 12 km en moyenne ce qui représente en fin de saison une belle distance (environ 400 km). Chacune des sorties est suivie du pot de l'amitié.

Forêt du Cranou - 23 juin 2011

Chantale, je t"ai vue... tu te caches derrière le poteau !!!

Les marcheurs participent également aux marches proposées dans le cadre de l'UFOLEP et même à celle du Cross de Brest.

2 - Tennis de table

Le groupe "Tennis de table" regroupe 35 adhérents qui se réunissent chaque mardi et vendredi de 14 à 17h pour les entraînements.

Le groupe dispute par ailleurs 20 rencontres dans le cadres du tournoi de l'ORB.

Ces rencontres bien qu'amicales donnent lieu à des luttes acharnées car chez les anciens.... On n'aime pas perdre. Le pot de l'amitié qui suit, se déroule tout de même dans une très bonne ambiance.

Cette année, les pongistes sanquérois ont en charge l'organisation du tournoi de l'ORB qui regroupe chaque année environ 150 participants qui se déroulera au gymnase de Lanrose le 15 avril 2004.

3 - Scrabble

Le groupe "Scrabble" se compose d'environ 40 joueurs et joueuses (surtout joueuses) et se réunit tous les mardis de 14 à 17h. Là aussi les parties sont très disputées.

Et pour se reposer les neurones, une pose est ménagée à 16 h pour un goûter.

Bienvenue au "Club" qui peut encore accueillir quelques personnes.

4 - Cartes

Le groupe "Cartes" compte 27 adhérents qui se réunissent le lundi et le jeudi après-midi à partir de 14h00.

Un concours de "Coinchée" est organisé chaque jeudi du début septembre à fin mai. Les équipes sont formées pour chaque partie par tirage au sort.

Un classement s'effectue:

  • chaque jeudi par addition des victoires et des points,
  • aux mois de décembre et de mai par cumul des victoires et des points.

En décembre et en mai, les lauréats sont récompensés et reçoivent des lots en fonction de leur classement.

Nota: Chaque jeudi les participants versent un engagement de 0,50 €

Bienvenue aux personnes intéressées.

5 - Gymnastique d'entretien - Gym douce

Le Groupe "Gym douce" se réunit tous les mardis de 9h30 à 10h30 sous la direction d'Olivier Rabin, un moniteur détaché de la Fédération des Oeuvres Laïques (UFOLEP). Il anime cette séance hebdomadaire avec beaucoup de compétence et de gentillesse. Nous sommes une vingtaine d’adhérentes à assister au cours chaque semaine.
Le bénéfice que nous tirons de l’entretien de nos articulations, de nos muscles, de notre équilibre ne concerne t-il pas les messieurs ? Les hommes ont-ils simplement peur de toutes ces dames ? Des places pour les uns et les autres sont encore disponibles.

6 - Dominos et Triominos

Rencontres le jeudi après-midi à partir de 14h00.

 

Dernière modification : 18/09/15

Stretching

Méthode Pilâtes

Le stretching est une méthode d'étirement qui fait travailler les muscles en profondeur.

Mais que veut dire "Pilâtes" ?

 
 C'est le nom de famille de l'inventeur de cette méthode : Joseph Hubertus Pilâtes, un enfant souffrant de rachitisme, d'asthme, et de rhumatisme articulaire. Afin de retrouver la santé, il se met à étudier l'anatomie humaine et le comportement des animaux dans la nature.

Il imagine alors que la santé mentale et physique sont reliées, et étudie des disciplines à l'époque très exotiques telles que le yoga, différents arts martiaux et des formes grecques et romaines anciennes d'exercices physiques. Il les intègres dans sa méthode de Gymnastique Douce qui s'adapte à tous, quelque soit leur état de santé.

 

La méthode Pilâtes se base sur les placements du corps et non sur l'effort. Elle se pratique au sol avec des élastiques ou des ballons. Elle vise à prendre conscience de son corps en accordant une attention particulière à la respiration.

8 principes se dégagent: relaxation - alignement - concentration - respiration - centrage - coordination - fluidité - résistance.

Bienfaits:

  • régénération des muscles en profondeur
  • renforcement du dos
  • meilleure posture
  • raffermissement des abdominaux
  • lutter contre le stress

Les séances sont encadré par un animateur, éducateur sportif diplômé et certifié Sport Santé (E3S) par l'Agence Régional de Santé de Bretagne.

Le club de stretching de Brest-Iroise est indépendant du patro. 

Tarif de base: 119 €/an les 1h30 par semaine, réduction accordée aux adhérents UFOLEP.

Horaires: le jeudi matin de 10h00 à 11h30.

Lieux: Salle Saphir

Galerie photos

 

La troupe "Les Rigadins"


Présidente :
Aline Lazennec


Trésorière :
Marilou Denjean

Secrétaire :
Dieynaba KANE

Nous devons le nom de Rigadin, au comédien Charles Petit - Demenge dit Prince (1872-1933).

Après une brillante carrière au théâtre et à l’opérette, ses dons de fantaisiste comique orientent inévitablement Prince vers le cinématographe.

En juin 1909, il entreprend la série des Rigadins. Cette série de films va durer jusqu’en 1920 et compter plus de trois cents courts métrages. Prince est alors l'un des premiers grands comiques de l'écran en ces temps héroïques du cinéma.

Rigadin : sa silhouette seule est drôle : longue, surmontée d'une perruque jaune ct d'un chapeau melon. Il présente un profil tout en mâchoires, avec un effarement de jeune idiot, aux yeux ébahis, riant de toutes ses dents trop apparentes, à la démarche compliquée, avec des tics, des roulements d'yeux. Rigadin c'est le malchanceux, le maladroit, celui qui arrive quand on ne l’attend plus. Sa vie n'est faite que de démêlés avec les représentants de l'ordre, sa belle-mère ou sa femme insupportable. Ses malheurs conjugaux font rire le monde entier. Ahuri et pitoyable, il est rempli de bonnes intentions mais toujours bafoué par les femmes et par le sort.

Recevant régulièrement sur le visage quelques tartes à la crème, Prince-Rigadin déchaîne le rire par des procédés qui seront repris plus tard par Charles Chaplin, mais la Grande Guerre survient, Rigadin s'absente. La place est libre, aussi Charlot fait-il oublier Rigadin.

Quel rapport me direz-vous entre ce personnage de Rigadin et les Sanquerrois ? Faut-il voir en ces derniers des maladroits, des accablés du sort ou des férus de la rigolade ? Le seul qui aurait pu vous répondre n’est hélas plus de ce monde.

J'aime à croire que c'était une marque d'affection. N'allez pas supposer que seuls quelques jeunes se glorifiaient de cette sympathie. Non, tous les Sanquerrois étaient sollicités ou rappelés à l'ordre par ce sacré surnom que lançait Georges Vigier, ancien président du Patronage.
 

SAISON 2015-2016

Les sœurs Cantaboeuf

samedi 21 novembre à 20h30

Dans la salle saphir du Patro, c’est une comédie policière et rurale en trois actes de Philippe MIGLOLI intitulée : “ Les sœurs Cantaboeuf “.

 

Les acteurs...

 


LES RIGADINS JOUERONT "L'ASSASSIN EST UNE FEMME", 

LE SAMEDI 15 MARS
 
 SALLE SAPHIR AU PL SANQUER
 


RENDEZ-VOUS A 20H30 !!!     



L'histoire : un médium pressent son propre assassinat et il demande à

son ami, inspecteur de police, de tenter d'empêcher ce crime ou au pire

d'identifier l'assassin... Cinq suspectes sont en lice... 

 

POUR CETTE DERNIERE REPRESENTATION (avant de passer à une nouvelle pièce), L'ENTREE SERA LIBRE !

 

 

 
Quelques photos des répétitions :

   Repet050620131.pdf
Repet050620136.pdf
repet050620132.pdf
repet050620134.pdf
repet050621034.pdf



 Théâtre

la troupe "Les Rigadins"


Bureau
  • Président: 
  • Trésorière
  • Secrétaire: 


La Ligue de l'enseignement F.O.L. du Finistère a consacré un article aux Rigadins sur son site http://www.fol.infini.fr/spip.php?article3669.

Merci à Lolita Marrec pour son joli travail !

 


Archives 

Dernière modification : 28/08/14


Bureau du volley:

  • Matthieu Mingam, président
  • Jean-Christophe Floc'h, trésorier
  • Yann Huguenin, secrétaire

Depuis début septembre, la salle Vigier est prise d'assaut chaque mardi soir par 30 à 40 volleyeurs.

Cet effectif a permis cette année encore d'inscrire quatre équipes au championnat FSGT.
  • 1 équipe mixte dans le groupe A
  • 1 équipe mixte dans le groupe B
  • 1 équipe mixte dans le groupe C
  • 1 équipe mixte dans le groupe D
La formule "Volley Sanquer" s'appuie sur l'entrainement du mardi et les matchs du vendredi. La technique du parfait volleyeur et les phases de jeu du meilleur collectif (pas facile d'être perso au volley) sont vues, faites, revues et refaites les mardi à partir de 20h40. L'entrainement se termine toujours par un petit match. Et les vendredis, à 20h30, dans notre superbe salle Vigier, chaque équipe tente de sortir le grand jeu. Et ça marche.
Au cours de la saison, il y a plus d'une occasion pour se retrouver et passer des moments de convivialité ... forcement refaire le match ! mais aussi parler volley et pourquoi pas volley. Mais pas que ! quand même !
Les après matchs sont souvent festifs et conviviaux !

Lieu : Salle George Vigier, rue Richelieu 

Contact : Matthieu Mingam

Horaires

Entraînement : Mardi - 20 h 45 - 22 h 15

Matchs : Vendredi à partir de 20 h 30

Lieu

Salle Georges Vigier, rue Richelieu

Contacts

Secrétariat du PLM

Matthieu MINGAM 

Programme

Championnat FSGT

Lien

http://volleyfsgt29n.com/d/

Dernière modification : 28/08/14

Les séances de yoga ont lieu le mardi de 19h00 à 20h00 dans la salle Saphir.


Vous désirez pratiquer le yoga

La pratique du yoga ne requiert aucune expérience préalable, il s'adresse à toutes et à tous.

Il répond aux besoins spécifiques de chacun.

Le yoga est une méthode globale destinée à vous aider à prendre de nouvelles habitudes.

La pratique du yoga vous permet de :

  • Mieux respirer,
  • Vous détendre,
  • Améliorer vos relations,
  • Augmenter votre attention,
  • Vous procurer des énergies productives d'activités,
  • Réduire votre stress,
  • Stabiliser vos états d'anxiété,
  • Soulager vos douleurs physiques. 

Le cours collectif "adulte"

Une séance, une fois par semaine, le mardi de 19h à 20h, est la solution idéale pour débuter.

Le professeur vous guide dans une pratique composée de gestes et d'attitudes, au rythme d’une respiration apaisée, et vous invite  à vivre une expérience agréable dans un espace défini par la posture de yoga.

Vos séances évoluent au cours de l'année suivant vos progrès, en introduisant les postures décrites dans le HATHA YOGA, les respirations rythmées, des attitudes mentales.

 Bernadette EUSTACHE-LAVANANT pratique le yoga depuis les années 1980 après avoir suivi une formation en quatre ans de professeur de yoga IFY (2006-2010). Elle anime depuis 2009 ces cours de yoga au PL Sanquer.

 L´enseignement que je propose est universel, en dehors de tout dogme et de toute croyance, issu de l'expérience de nombreuses générations de yogis qui le pratiquent depuis des siècles.

Sites associés Internet



La section Tennis de Table

(Sport en toute convivialité)

                                                          

Une section bien ancrée au sein du patronage : un brin d'histoire ?

Avant et pendant la Seconde Guerre Mondiale, comme au temps de la Libération, le "Ping Pong" se pratiquait bien souvent comme un complément du basket-ball. Le Conseil d’Administration décida dès 1946 de s'affilier à l'UFOLEP ; il confirma ce principe le 25 janvier 1947 : les administrateurs avaient surtout en vue les compétitions de basket-ball. Mais à l'occasion, les joueurs et joueuses pratiquant ce sport pouvaient également jouer dans le championnat UFOLEP de tennis de table. Ce championnat fusionna avec celui de la FSGT. De brillants basketteurs figurèrent ainsi parmi les pongistes. Mais comme, dès 1944, le basket prit un nouvel essor, il devint difficile de disputer ces deux types de compétition. Sous cette formule, le "ping pong" ne dura que quelques saisons à Sanquer.

Une nouvelle section se créa en 1955. Elle était distincte de celle du basket-ball, et affiliée cette fois à la Fédération Française de Tennis de Table ainsi qu’à l'UFOLEP.

Et, en 1968, l'équipe première masculine accéda à la promotion. 1970, le tennis de table sanquérois prit un nouvel essor sous l'impulsion d'André Gandon, arbitre international de tennis de table.

Dès 1972, le nombre de pongistes s'accrut de 20 à 33, en 1981 il atteint 70 dont plusieurs dizaines de jeunes.

Et pendant une bonne dizaine d'années, les deux équipes pratiquèrent au niveau régional, particulièrement en division 2 et 3 : une bonne position dans le tennis de table brestois


Et la section va continuer d'exister au sein de l'UFOLEP avec ses matchs en individuel, par équipe ou en double.

Qu'est ce que c'est  l'UFOLEP ??? c'est l'Union Française des oeuvres Laïques d' Education Physique

Mais l'UFOLEP est bien plus qu'une association, c'est un état d'esprit et des valeurs issues de notre histoire, qui a démarré il y a plus d'un siècle.

Une autre idée du sport :

  • L'accessibilité... Tous les sports pour tous
  • Le sport: un moyen pour l'éducation... 
  • La vie associative est un moyen d'accéder à la responsabilité de chacun
  • La citoyenneté vers une participation active
  • Le plaisir du jeu prime sur l'enjeu

 

Horaires d'entraînement pour la saison 2016-2017

Jeunes:
mardi 17h 18h
mercredi 13h30 17h30

Adultes:
lundi 20h-23h, le premier entrainement de chaque mois est un entrainement dirigé


 * Pas de séance dirigée pendant les vacances scolaires.

Lieu: Salle de tennis de table du P.L.M. Sanquer

Animateurs: entraîneur, bénévoles

  

 

Eric Morizur 

Entraineur
  

 

Salle où s'entraine la section Tennis de Table
 

 

 

Jardins et composts partagés

Jardin "Le Nôtre"

Un collectif de jardiniers s'est constitué pour aménager et faire vivre le jardin partagé situé à l'intersection de la rue Levot et Sully Prudhomme.
12 parcelles de 2 m sur 2 sont disponibles.
Un composteur est installé sur cet espace et alimentera le jardin. 
Divers rendez-vous seront organisés tout au long de l'année. Si ce projet vous intéresse, les jardiniers se retrouvent le Samedi matin sur les parcelles.

Allez voir aussi sur la page wiki-brest...


Sommaire:

 
compost
 

Présentation du projet et des associations porteuses 

            Suite à la demande d'une habitante du quartier Sanquer, le PLM Sanquer ainsi que Vert le Jardin se sont portés garant afin de mener à bien un projet de jardins et de compost partagés tel qu'il en existe déjà sur Brest et alentours.

Sous l'égide de l'Association Vert-le-Jardin et de notre bénévole Félix Brun en service civil, ce jardin partagé avec compost va être créé au coin de la rue Levot et Sully Prud'homme devant l'ancienne école Levot et à l'intérieur de l'enceinte de l'école.

           L'association Vert le Jardin existe depuis plus de 13 ans et travaille sur le local afin de développer et promouvoir les jardins et composts partagés à Brest et en Région Bretagne.

Leur travail consiste à mettre en place un lieu de partage, par le biais d'un lieu où chaque participant peut cultiver et/ou travailler une parcelle comme il le souhaite et, à terme, à faire en sorte que les intéressés puissent s'occuper et entretenir leur terrain de façon autonome.

 

Nouvelles fraîches

Il y a un nouveau composteur place Sané depuis le 8 novembre 2015. Vous trouverez sur Flickr quelques photos d'avancement des travaux depuis le début par les jardiniers de la ville jusqu'à la mise en place du composteur lui même.

           
Suite à la réunion du 05 octobre qui a eu lieu au PLM Sanquer, il a été convenu par les habitants impliqués dans le projet de plusieurs dates ayant pour but d'investir le lieu mais aussi de mettre en place le démarrage du projet:

Ci-contre, les photos de la réunion du  23 novembre: 

  • Samedi 23 novembre à 14h au jardin (devant l'ancienne école Levot). Café Compost! 
  • Installation des composteurs sur le terrain du futur jardin dans une réunion libre pour aussi continuer à définir le projet de jardin partagé.

Les photos de la réunion de préparation du 5 octobre au PLM Sanquer et à Levot sont sur Flickr 
 

Contacts

 Vert le Jardin:


Plan de situation

 

ZUMBA

Mercredi 19h30 20h30

La zumba associe des musiques latines et internationales à une séance d'entrainements efficace.

MARCHE AQUATIQUE

Les samedis matins en fonction des horaires de marées.
Encadrée par une bénévole diplômée
PEINTURE


Cours de dessins et peinture: dessin, aquarelle, peinture à l'huile, sanguine,.....

VENDREDI MATIN de  9h30 à 11h30
 
 
Réalisation du professeur de peinture,
 
 
 
 
Réalisation des élèves
 
 
 
 
 

Sous-catégories

   
© ALLROUNDER